Niat Puasa Senin Kamis Dan Manfaatnya

puasa

Konten dari Artikel ini :

    Puasa Senin Kamis

    Berikut ini merupakan dalil keutamaan berpuasa Senin dan Kamis serta puasa sunnah lainnya. Rasulullah saw. bersabda:

    إن في الجنة بابًا يقال له: الريان، يدخل منه الصائمون يوم القيامة لا يدخل منه أحد غيرهم. يقال: أين الصائمون؟ فيقومون لا يدخل منه أحد غيرهم، فإذا دخلوا أغلق فلم يدخل منه أحد
     Artinya :
    Sesungguhnya di surga ada satu pintu yang namanya “Ar-Rayyan,” yang akan di masuki oleh orang-orang yang sering berpuasa kelak pada hari kiamat, tidak akan masuk dari pintu itu kecuali orang yang suka berpuasa. di katakan : manakah orang-orang yang suka berpuasa? maka mereka pun berdiri dan tidak masuk lewat pintu itu kecuali mereka, jika mereka telah masuk, maka pintu itu di tutup sehingga tidak seorang pun masuk melaluinya lagi. (HR Bukhori dan Muslim).

    عن عائشة ـ رضي الله عنها ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يتحرى صيام الاثنين والخميس
     Artinya :
    Dari ‘Aisyah -radhiallahu ‘anha- : bahwa Nabi -sholallahu ‘alaihi wasallam- sering melakukan puasa senin dan kamis. (HR Ibnu Majah, At-Tirmidzi dan An-Nasai)


    Maksud dari beberapa pintu surga dibuka pada dua hari tersebut; Senin dan Kamis, yaitu di saat inilah setiap orang-orang Mukmin diampuni, kecuali dua orang Mukmin yang sedang bermusuhan. Dalil yang menguatkan hal ini adalah hadits yang termaktub dalam shahih Muslim dari Abu Hurairah radhiallahu ‘anhu, bahwa Rasulullah Shalallahu ‘alaihi wassalam bersabda:
     Pintu-pintu Surga di buka pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang tidak menyekutukan Alloh dengan sesuatu apapun akan diampuni dosa-dosanya, kecuali seseorang yang antara dia dan saudaranya terjadi permusuhan. Lalu dikatakan, ‘Tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai, tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai, tundalah pengampunan terhadap orang ini sampai keduanya berdamai. (HR. Muslim)

    Dari aspek kejiwaan, sosial serta kesehatan, berpuasa memiliki beberapa manfaat, di antaranya:
    Secara kejiwaan puasa membiasakan kesabaran, menguatkan kemauan, mengajari dan membantu bagaimana menguasai diri, serta mewujudkan dan membentuk ketaqwaan yang kuat di dalam diri. Inilah hikmah puasa yang paling utama. Allah berfirman:
     Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertaqwa. (Al-Baqarah: 183)


    Manfaat Puasa Senin Kamis

    Manfaat puasa senin kamis benar-benar sangat banyak serta menolong kehidupan manusia dalam melakukan aktivitas sesehari. Di agama yang beda juga terkecuali Islam, umatnya juga disarankan serta diperintahkan untuk berpuasa, kendati tata langkahnya berlainan. Tersebut juga akan di sampaikan berapa kegunaan puasa senin kamis yang dapat Anda studi. 

    1. Peremajaan sel kulit 

    Beberapa sel kulit manusia yang sudah mati butuh ditukar atau mungkin dengan kata beda diremajakan kembali. Anda tidaklah perlu pertolongan product atau obat spesifik yang perlu dikonsumsi. Anda cuma butuh jalankan puasa senin kamis dengan teratur. Hal tersebut dikarena, terkait dengan metabolisme pada badan manusia yang berhenti selagi berpuasa, serta itu mengakibatkan beberapa sel badan mampu bekerja lebih aktif sekali lagi, seperti beberapa sel kulit. 

    2. Mengencangkan kulit 

    Mungkin Anda tidak yakin apa hubungan pada puasa senin kamis dengan pengencangan kulit. Seperti peremajan kulit, selagi Anda berpuasa satu hari penuh metabolisme pada badan juga turut beristirahat maka buat beberapa sel pada badan bekerja lebih optimal. Akhirnya, diantaranya, organ badan luar, seperti kulit semakin lebih sehat serta kencang. Coba buktikanlah! 

    3. Keluarkan toksin dalam badan 

    Tanpa ada analisa dari beberapa ilmuwan, Anda juga mampu berfikir dengan logika, kalau puasa puasa senin kamis mampu meneluarkan racun atau toksin pada badan. Toksin yang bercampur dalam lemak, darah, atau sisi yang beda itu datang dari minuman dan makanan yang kita mengkonsumsi sesehari. Untuk mengeluarkannya tidak sekedar dengan berolah raga saja. Namun, Anda mesti berhenti konsumsi minuman dan makanan sedikitnya sepanjang satu hari, supaya toksin mampu di keluarkan dengan efisien. Pengeluarannya mampu lewat keringat, urine, atau selagi Anda buang air besar. Langkah puasa senin kamis memanglah diakui ampuh untuk mengelurkan toksin yang telah mengendap pada badan. Jika toksin-racun itu telah keluar, jadi Anda juga akan rasakan badan Anda lebih sehat serta bugar. 

    4. Memberi istirahat untuk organ pencernaan 

    Organ perncernaan pada badan yang Anda punya di umpamakan seperti mesin, sebut saja mesin kendaraan bermotor. Mustahil satu mesin mampu dihidupkan serta dikerjakan terus-terusan karna cuma juga akan menyebabkan kerusakan salah satunya atau lebih onderdil atau sparepart sisi dari mesin itu. Oleh karenanya, mesin kendaraan bermotor juga butuh istirahat supaya tidak cepat rusak komponen di dalamnya. Diluar itu, juga butuh perawatan yang teratur. 

    Seperti juga organ pencernaan pada badan Anda yang butuh istirahat tidak untuk bekerja sedikitnya satu hari sampai dua hari dalam satu minggu. Hal tersebut berperan untuk memaksimalkan kegunaan organ pencernaan, keluarkan toksin-racun dalam organ pencernaan, dan jadi perawatan teratur supaya tidak cepat rusak untuk organ pencernaan Anda. Hanya satu langkah efisien yang dapat Anda laksanakan untuk mengistirahatkan organ perncernaan yaitu puasa senin kamis. 

    5. Turunkan persentase lemak 

    Lemak memanglah salah satunya nutrisi yang diperlukan badan Anda. tetapi, kalau Anda punyai lemak pada badan yang sangat banyak pasti cuma juga akan buat penyakit datang. Oleh karenanya, keunggulan lemak pada badan Anda mesti di hilangkan. Ada tiga langkah yang sangatlah efisien serta mampu Anda laksanakan selekasnya, yakni berolah raga dengan teratur, jalankan diet yang menyehatkan, serta jalankan puasa senin kamis. Ketiga cara itu kalau dikerjakan dengan benar, ditanggung juga akan turunkan persentase lemak pada badan Anda. karena positifnya, badan Anda juga akan terlepas dari masalah penyakit, seperti desakan darah tinggi atau cholesterol. 

    6. Membuat cantik kaum hawa dengan alami 

    Dengan berpuasa senin kamis, beberapa sel badan juga akan alami reorganisasi atau perubahan dengan teratur. Hal tersebut yang mengakibatkan beberapa sel pada badan Anda senantiasa alami peremajaan. Begitu, organ dalam ataupun luar badan Anda juga akan jadi lebih sehat serta fresh. Umpamanya, pada organ kulit yang alami peremajaan beberapa sel kulit juga akan jadikan kulit muka lebih bersih, fresh, serta tampak cantik. Untuk Anda beberapa wanita yang inginkan tampak senantiasa tampak cantik serta awet muda, tak ada kelirunya coba melakukanpuasa senin kamis. 

    7. Menentramkan jiwa serta perasaan 

    Orang telah punya kebiasaan jalankan puasa senin kamis umumnya mampu lebih mengontrol fikiran serta perasaannya. Sebagai contoh, dengan puasa senin kamis orang mampu lebih bersabar, mengontrol udara nafsu, serta fikiran-pikiran kotor atau negatif. Dengan terkontrolnya fikiran, juga akan mengakibatkan ketenangan jiwa. Untuk Anda yang sampai kini senantiasa dihantui rasa takut, stres, depresi, atau menghadap pada masalah kejiwaan. Coba mempraktikkan puasa senin kamis supaya fikiran serta jiwa Anda lebih tenang serta termonitor. 

    8. Dapat mengatur udara nafsu 

    Orang yang seringkali jalankan puasa senin kamis lebih dapat serta mahir mengatur udara nafsu yang senantiasa naik-turun dalam hati serta fikirannya. Contoh yang logis yaitu seseorang pemuda atau pemudi yang senantiasa terasa kesepian serta senantiasa terbayang terkait dengan lawan macamnya. Tiap-tiap manusia normal tentu menginginkan sesuai sama itu. Namun, udara nafsu sesuai sama itu mesti senantiasa dikontrol supaya tidak menyebabkan dampak negatif pada diri yang mengenai. Salah satu langkah yang paling efisien untuk mengatur udara nafsu yaitu jalankan puasa senin kamis. 

    9. Lebih sensitif pada lingkungan sekitar 

    Saat Anda jalankan puasa senin kamis, pasti juga rasakan lapar serta haus yang sangatlah. Rasa seperti tersebut yang dirasa banyaknya orang miskin serta tidak dapat. Mereka untuk isikan perut supaya terus dapat hidup sampai mengemis atau memungut makanan sisa dari tumpukan sampah. Namun, Anda pasti lebih mujur karna tidak menjalaninya. Oleh karenanya, orang yang umum berpuasa senin kamis lebih sensitif pada keadaan sekitar lingkungan. Rasa ini jadi semakin besar selagi orang yang berpuasa itu alami rasa lapar serta haus, seperti yang dirasa beberapa orang miskin. 

    10. Lebih banyak beramal 

    Orang yang punya kebiasaan puasa senin kamis semakin lebih tingkatkan amalan ibadahnya dengan adanya banyak beramal. Umpamanya, memberi pertolongan pada fakir miskin, orang yg tidak dapat, atau pada anak-anak yatim. Orang itu sangat percaya dengan adanya banyak amalan penambahan pendamping puasa senin kamis yang dikerjakannya, jadi juga akan mendapatkan banyak pahala yang berlipat. Tersebut dampak positif otomatis yang bisa dicapai tiap-tiap orang yang puasa senin kamis.

    Doa Puasa Senin Kamis

    Doa Niat Puasa Senin Kamis

    نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
    Nawaitu shauma yaumal itsnaini lillahi ta'alaa.
    Artinya : Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.

    Bacaan Arab Niat Puasa Sunah Hari Kamis

    نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
    Nawaitu shauma yaumal khomiisi lillahi ta'alaa.
    Artinya : Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.

    Doa Buka Puasa Senin Kamis

     

    اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَّتِ الْعُرُوْقُ وَثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ

    Allaahumma laka shumtu wa 'alaa rizkqika afthartu, dzahabazh zhoma-u wabtallatil 'uruuqu watsabatal ajru, insyaa Allaah.
     Artinya :
    Ya Allah hanya untuk-Mu aku berpuasa & dengan rezki-Mu aku berbuka. Telah sirna dahaga, urat-urat telah basah & pahala telah tetap insya Allah Ta’ala

     

    Demikian informasi mengenai Niat Puasa Senin Kamis Dan Manfaatnya. Semoga dapat bermanfaat untuk anda baik itu Niat Puasa Senin Kamis Dan Manfaatnya

    About Me   Disclaimer   Contact Us   Privacy Policy  
    @2015 Bersiap BLog